Zona snova
Povodom Tjedna mozga u srijedu navečer će se u Info zoni održati predavanje na temu <strong>sna i spavanja</strong>. Student medicine Mirnes Selimović održao je već nekoliko ovakvih predavanja za srednjoškolce koji su sa zanimanjem slušali što se to događa u njihovim glavama…
Povodom Tjedna mozga u srijedu navečer od 20:30 će se u Info zoni održati predavanje na temu sna i spavanja. Student medicine, Mirnes Selimović održao je već nekoliko ovakvih predavanja za srednjoškolce koji su sa zanimanjem slušali što se to događa u njihovim glavama…
Računa li se pižolot kao spavanje? :) (foto: B. Perlain)
Tijekom prosječnog životnog vijeka spavajući provedemo 8516 dana odnosno 23 godine, a na pitanje zašto uopće spavamo nema pouzdanog odgovora. Prema nekim znanstvenim teorijama spavamo da bismo ojačali imunološki sustav, prema drugima da bi naše tijelo i njegove stanice rasli (istraživanja pokazuju da se hormon rasta aktivira u dubokom snu), a prema trećima da bismo odmorili i regenerirali svoj živčani sustav. Najvjerojatnije je da je svaka od ovih teorija točna, te da naše spavanje ima višestruko korisnu ulogu u funkcioniranju organizma.
Tijekom spavanja izmjenjuju se dva stanja sna tako da obično sanjamo više puta tijekom noći. Međutim, snova ćemo se sjećati jedino ako se probudimo tijekom REM faze spavanja kada se oni i pojavljuju. Brojne spekulativne i ozbiljne znanstvene teorije pokušavale su objasniti pojavu i ulogu snova u našem životu. Prema nekim od posljednjih znanstvenih hipoteza, spavanje bez snova je prvenstveno u službi odmora i razvoja tjelesnog tkiva, a REM spavanje je spavanje u funkciji odmaranja, razvijanja i funkcionalnog restauriranja mozga.
Dođi, poslušaj predavanje pa idi kući spavat i sanjat! ;)
napisala: Janina