Protok - ciklus vježbi disanja i tjelesno-energetskih vježbi

Datum: 9/10/2018
Početak: 20.00 h
Lokacija: Integral Centar
Ulaznica: 400kn
Kategorija: Ostalo

Sva iskustva koja prolazimo, ugodna i neugodna, ostavljaju utisak na naš um i osjećaje, ali i na tijelo. Na neugodna iskustva (npr. strah, tugu ili stres) nagonski reagiramo zadržavanjem daha i grčenjem mišića. U koliko se ta napetost ne isprazni kroz ciljanu tjelesnu aktivnost, tijelo ostaje u stanju tzv. “obrane”, a to može biti uzrokom glavobolja, bolova u leđima ili nesanice, dugoročno može dovesti i do ozbiljnijih bolesti. Pokretanjem tijela kroz samu vježbu, uz fokus na disanje i osjećaj sebe, dolazimo do ruba zone (ne)ugode, sa svrhom osvještavanja blokada u protoku, koje se mogu manifestirati kao grčevi, trnci, napetost, krutost ili nedostatak/višak cirkulacije i osjeta u određenom dijelu tijela. Kotizacija čitavog ciklusa (4 radionice) je 400 kn. Plaća se cijeli ciklus (na prvom susretu), bez obzira na dolaske. Prijave na asja.kuzmanic.roje@gmail.com

Saznaj više na facebook.com Direktan link Prijavi pogrešku Dojavi događaj